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消化不良能吃紅薯嗎

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消化不良能吃紅薯嗎

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徐建威
徐建威 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
消化不良患者適量食用紅薯有益健康，推薦每日攝入量為50-100g。紅薯富含維生素C、維生素A、鉀及膳食纖維，能促進消化，增強心血管健康。但需注意不宜與柿子、香蕉、西瓜等同食，避免引起腹脹、腹瀉，過敏體質、糖尿病及腎臟病患者應謹慎食用。此外，消化不良患者應以清淡飲食為主，增加水果蔬菜攝入，減少辛辣刺激性食物。