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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？

提問時(shí)間：2022-06-08 20:11 | 1人回答 | 54次閱讀

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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？

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蘇藤良北海市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時(shí)間：2022-06-08 20:31

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運(yùn)動(dòng)上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物，生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足

上一個(gè)：內(nèi)分泌紊亂怎么辦？下一個(gè)：內(nèi)分泌不調(diào)怎么辦？

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