馬保海
濰坊市婦幼保健院
副主任醫(yī)師
骨質(zhì)增生是由多種因素引起的，其中包括退行性病變、勞損、外傷和遺傳因素等。簡單來說，骨質(zhì)增生是由于關節(jié)局部受力不均，導致骨頭之間摩擦力增大，從而引發(fā)的骨骼增生性病變。這個問題常見于中老年人，但也可能影響到年輕人，特別是那些經(jīng)常進行重體力勞動或劇烈運動的人。
1、退行性病變：隨著年齡的增長，人體的各個器官都會逐漸老化，骨關節(jié)也不例外。退行性病變會導致軟骨磨損，從而引發(fā)骨質(zhì)增生。這種情況常伴隨關節(jié)炎癥和疼痛，讓人感到不適。
2、勞損：長期進行重體力勞動或頻繁進行劇烈運動的人群，骨關節(jié)磨損較大，容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。劇烈運動可能造成急性損傷，雖然經(jīng)過治療，但可能會留下慢性炎癥，最終導致軟骨損傷和骨質(zhì)增生。
3、外傷：骨關節(jié)受到外傷后，可能會導致軟組織損傷、骨折或脫位。即使經(jīng)過治療，這些損傷也可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關節(jié)炎，隨著時間推移，骨質(zhì)增生可能隨之而來。
4、遺傳因素：如果父母中有骨質(zhì)增生的病史，子女可能會遺傳這種傾向。這意味著，即使沒有明顯的外部誘因，個體也可能在生命早期就出現(xiàn)骨質(zhì)增生。
5、其他原因：體重過大或肥胖會增加骨關節(jié)的負擔，導致軟骨磨損和炎癥，從而引發(fā)骨質(zhì)增生。像痛風或風濕性關節(jié)炎等疾病也可能導致持續(xù)的關節(jié)炎癥，最終導致骨質(zhì)增生。
建議有骨質(zhì)增生癥狀的人及時就醫(yī)，進行X線等檢查以明確診斷。在醫(yī)生的指導下進行治療是關鍵。同時，日常生活中要注意休息，避免過度勞累。飲食方面，適當攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶和蘋果，有助于關節(jié)健康。保持健康的生活方式，控制體重，也能有效減輕關節(jié)負擔。
