倪新海
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
主任醫(yī)師
增強(qiáng)肺功能最好的辦法就是呼吸功能性的鍛煉，一般通過做腹式呼吸，緩慢呼吸等加強(qiáng)呼吸肌的活動功能，增強(qiáng)膈肌的活動能力，促進(jìn)肋間肌肉的活動能力，改善肺的通氣換氣功能，改善機(jī)體缺氧的狀態(tài)。比如日常生活中可以采用吹奏樂器的方法鍛煉呼吸功能，比如可以吹嗩吶、吹笛子，這些都能有效的鍛煉呼吸功能，另外如果有缺氧的可以配合做氧療治療，多做康復(fù)治療，平時可以多做散步慢跑動。
