發(fā)燒時感覺冷通常是由于體溫調(diào)節(jié)中樞受到感染或炎癥的影響導致，此時人體表皮血管收縮以減少熱量散失。應根據(jù)具體癥狀判斷輕重，采取物理降溫、藥物退燒和補充水分等措施，如持續(xù)高燒或伴隨其他嚴重癥狀需要及時就醫(yī)。
1、發(fā)燒感覺冷的原因
發(fā)燒引起的寒戰(zhàn)和發(fā)冷主要是因為體溫調(diào)節(jié)中樞受到感染或免疫反應的影響。此時，體溫設定點調(diào)高，人體會主動產(chǎn)生肌肉運動寒戰(zhàn)產(chǎn)生熱量；皮膚血管收縮減少散熱，也會加劇發(fā)冷的感覺。如果是感染，比如病毒性或細菌性感染是最常見誘因，其他如環(huán)境中寒冷刺激、脫水等原因也可能導致類似現(xiàn)象。
2、處理辦法：物理降溫
1保持正常室溫，不用過多衣物捂汗，因為捂過頭可能抑制散熱反而加重不適。建議穿一層單薄衣物并適量加被子，待寒冷感消退后注意不要繼續(xù)過暖。
2充分利用溫水擦拭，在額頭、腋下、大腿根部等部位使用溫水擦拭，使局部血管擴張幫助散熱，避免冷水或冰塊降溫以免刺激血管收縮加重寒冷感。
3多喝溫水，保持體液平衡，有助于身體代謝產(chǎn)熱，同時避免脫水狀態(tài)。
3、藥物處理：
1口服退燒藥物：如對乙酰氨基酚撲熱息痛，是一種安全有效的退燒藥，成人常規(guī)劑量為每次500mg-1000mg，每天不超過4000mg。
2布洛芬：另一種常用退燒藥，適合體質(zhì)較壯或者存在炎癥伴隨癥狀的患者，有較好的退熱和鎮(zhèn)痛效果。
3處理誘因：如果高燒是由細菌感染如扁桃體炎引起，在醫(yī)生指導下合理使用抗生素治療根源性問題。
注意：藥物使用時需了解自身是否對藥物成分過敏，同時嚴格遵守說明書劑量。
4、飲食與休息
在高燒期間，飲食應以清淡、高營養(yǎng)為主，如粥、果汁、雞湯等既易消化又可補充能量。多攝入維生素含量豐富的水果，提高免疫力。同時，確保充足的休息以減少機體消耗并促進恢復。
發(fā)燒時覺得冷是一種常見的體溫調(diào)節(jié)過程，適當物理降溫、補充水分和藥物退燒能夠有效緩解癥狀。如果體溫持續(xù)超過38.5℃、出現(xiàn)精神差、劇烈頭痛或患有體溫不降的情況，應盡快就醫(yī)，避免更嚴重的并發(fā)癥風險。