王曉彥
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)對(duì)于有腎虛的患者來(lái)說(shuō)是有好處的。經(jīng)常參加一些鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，可以增加機(jī)體免疫力，改善手腳冰涼、四肢無(wú)力、腰膝酸軟等癥狀，對(duì)于腎虛的病癥也是可以起到一定的緩解和治療的作用。但是患者如果光靠運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療腎虛是不夠的，患者還應(yīng)配合藥物治療。另外，運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)腎虛的程度進(jìn)行分析，不能進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)適得其反，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)腎虛一定要適度。
