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落枕應(yīng)該怎么緩解

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問(wèn)題描述:
落枕應(yīng)該怎么緩解

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
落枕可以通過(guò)熱敷頸部理療,然后在局部涂抹紅花油或正骨水,配合手法輕柔按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),再在局部貼活血化瘀的膏藥即可,如果疼痛明顯則要涂抹別的軟膏,一般三天就可緩解癥狀,同時(shí)要保證良好的睡眠姿勢(shì),經(jīng)常鍛煉頸部肌肉,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。

其它精選問(wèn)題

推薦 頸椎23456椎間盤(pán)突出癥狀

覺(jué)得肌肉有些酸疼,然后還會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,重要還會(huì)覺(jué)得手部有些發(fā)麻,和平常低頭伏案事情時(shí)候較長(zhǎng)引發(fā)肌肉勞損相關(guān)。能夠經(jīng)過(guò)縮小低頭時(shí)候,適度頸部屈伸轉(zhuǎn)動(dòng)舒展功能鍛煉恢復(fù)正常,也能夠?qū)嶒?yàn)熱敷推拿理療方式,但是假如頸腰椎間盤(pán)凸起癥水平較重,對(duì)脊神經(jīng)發(fā)生壓迫,就會(huì)出現(xiàn)單側(cè)大概兩側(cè)上肢麻痹有力,甚至行走有力步態(tài)不穩(wěn),有踩棉花感覺(jué)的病癥。通常出現(xiàn)頸椎的問(wèn)題,盡可能的休息好,不要過(guò)分疲倦,由于潛水受涼也有可能會(huì)引發(fā)病情加劇。通常出現(xiàn)頸椎的問(wèn)題,盡可能的休息好,不要過(guò)分疲倦,由于潛水受涼也有可能會(huì)引起病情加劇。

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