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我35歲測出高壓160低壓100怎么辦?

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我35歲測出高壓160低壓100怎么辦?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
目前有無頭暈乏力的情況呢,建議及時(shí)復(fù)查一下,連續(xù)3天同一時(shí)間監(jiān)測血壓變化如果長期高于正常的話,就是高血壓病,需要服用降壓藥如硝苯地平緩釋片等,平時(shí)盡量低鹽低脂飲食,避免熬夜勞累

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過度肥胖者容易患有高血壓。這是因?yàn)檫^度肥胖者一方面存在有血脂異常,血脂異常容易導(dǎo)致血液的粘稠度增加,也容易引起動(dòng)脈粥樣硬化,繼而引發(fā)血壓增高。另一方面過度肥胖者往往存在有睡眠呼吸暫停綜合癥,而容易繼發(fā)血壓增高,所以過度肥胖者一定要注意積極的控制飲食,避免進(jìn)食富含膽固醇的食物及甜食,要多活動(dòng),多鍛煉身體,堅(jiān)持瘦身可以避免發(fā)生高血壓。

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