癲癇頻繁發(fā)作不僅給患者身體造成了嚴(yán)重的傷害，而且摧殘患者的精神，使患者不能正常生活和工作，因此，患者除了需要積極配合醫(yī)生治療外，還需要在生活中預(yù)防護(hù)理癲癇，避免誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇病預(yù)防護(hù)理，可以從以下四大方面著手。

(1)飲食護(hù)理，癲癇患者過饑或過飽都會影響癲癇發(fā)作。過度饑餓會使代謝減慢，血糖降低，而低血糖手機(jī)癲癇誘發(fā)的因素之一，而過飽葡萄糖代謝增快，血糖水平過高，也會誘發(fā)癲癇，總之血糖要控制在一定范圍之內(nèi);過度飲水，吃的太飽，胃部過度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇患者應(yīng)注意飲食護(hù)理，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，癲癇治療周期較長，某些藥物會影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致患者吸收和代謝功能不能正常工作，維生素、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏，容易引發(fā)癲癇。可以多食蔬菜水果。米糠、麥麩含大量維生素;魚、蝦、蛋、奶可補(bǔ)充維生素D，并能促進(jìn)鈣的吸收，所以病人不要偏食、挑食，要保持必須營養(yǎng)均衡，合理飲食對癲癇患者的恢復(fù)十分重要。

(2)注意睡眠、休息，避免勞累，確保充足的睡眠。過度勞累使全身肌肉代謝加快，睡眠不足會使大腦興奮增高，而過度腦力勞動(dòng)會使鬧局部乳酸增加，會影響腦細(xì)胞正常活動(dòng)，甚至異常放電，誘發(fā)癲癇發(fā)作。癲癇患者應(yīng)確保睡眠時(shí)間，成人至少確保每天睡眠7～9小時(shí)，兒童癲癇患者至少8～16小時(shí)。

(3)適當(dāng)活動(dòng)或娛樂，癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，增加身體自身抵抗力，慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、散步、慢跑、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，科學(xué)表明，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以使腦神經(jīng)細(xì)胞更加穩(wěn)定，切記不要過于激烈，不要參加登山、跳水、游泳、賽車等危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)作時(shí)摔傷溺水，或出現(xiàn)交通意外。外出運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)攜帶手機(jī)或其他可以與家人聯(lián)系的方式，方便急救室與家人取得聯(lián)系。

(4)心靈護(hù)理，癲癇病發(fā)作可以用“恐怖”來說，有少數(shù)不了解的認(rèn)為是“中邪”，這給患者心靈帶來了很陰影，甚至不愿或不敢參加社會活動(dòng)，病人家屬要鼓勵(lì)病人多到公共場所社會接觸，消除自卑、抑郁的心理，這有利于病情的治療和控制。其實(shí)在藥物控制良好的情況下，病人應(yīng)當(dāng)參加社交活動(dòng)，心情舒暢，精神愉快，有利于癲癇的治療。

預(yù)防護(hù)理癲癇從四大方面著手?預(yù)防護(hù)理癲癇，需要從患者的生活開始著手?？茖W(xué)的預(yù)防，有效的護(hù)理對癲癇治療可以起到輔助作用，所以家屬一定要做好預(yù)防工作。家屬要平時(shí)密切關(guān)注意患者的病情，如果有發(fā)作狀態(tài)，要趕快到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，治療，爭取能夠早日康復(fù)。選擇一套科學(xué)的治療方法，患者更早的恢復(fù)身體健康。