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坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2020-11-01 22:26
    坐骨神經(jīng)痛可以通過練習瑜伽緩解不適感。進行瑜伽練習時方法也有很多，可以選擇仰臥曲腿抱膝，坐姿扭轉(zhuǎn)，腳踝放膝蓋半前屈，借助滾輪的單腿坐姿等等的方式進行練習，要注意方法要正確，堅持練習，才有好的促進作用。
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