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坐月子可以吃白蘿卜。因?yàn)榘滋}卜里面含有豐富的維生素和其他的微量元素，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠緩解產(chǎn)后因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致胃腸功能下降，避免引發(fā)便秘等問題。但是由于白蘿卜屬于產(chǎn)氣食物，不要過多進(jìn)食，少量即可。在坐月子間盡量多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，能夠加快身體盡快恢復(fù)。