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貧血吃無花果干怎么樣
病情描述:
貧血吃無花果干怎么樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高華 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院 2021-01-07 20:59
    貧血主要是因?yàn)槿辫F引起的,所以可以吃含鐵豐富的食物,因此貧血吃無花果是很好的,可以緩解貧血,與富含維生素C的橙汁一起食用,更有利于身體對(duì)鐵的吸收。缺鐵嚴(yán)重,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑,達(dá)到迅速提高鐵含量的目的。
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月經(jīng)帶來缺鐵或貧血應(yīng)該重視
很多人不知道,月經(jīng)會(huì)給女性帶來健康問題,月經(jīng)量多是導(dǎo)致女性缺鐵和貧血遠(yuǎn)超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵,吃更多的肉類、動(dòng)物肝臟或血液,必要時(shí)要選擇鐵強(qiáng)化食品或服用含鐵的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
再生障礙性貧血不等同于普通貧血
貧血指的是機(jī)體的血紅蛋白或血色素低于正常,成年男性血紅蛋白<120克/升,成年女性(非妊娠)<110克/省診斷貧血。貧血是日常生活中很常見的疾病,其中非常常見的原因是由于缺乏造血原料而引起缺鐵或營(yíng)養(yǎng)性貧血。
孕婦貧血吃什么好
懷孕的時(shí)候出現(xiàn)缺鐵性貧血,最好通過食療進(jìn)行彌補(bǔ),因?yàn)樵袐D最好不要吃藥,能夠避免吃藥就盡量避免,因?yàn)樗幨怯懈弊饔玫?,那么在飲食中,比如說熬粥的時(shí)候,可以放一些大棗,大棗是很滋補(bǔ)的食品,對(duì)于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材,比如說菠菜,芹菜,豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西,一旦氣血不足,會(huì)帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人,或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解,另外,提高身體素質(zhì),早晚跑步,也會(huì)有更好的效果。
貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀,在正常情況下,如果貧血不嚴(yán)重,則無需治療,可以通過日常飲食調(diào)整,以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物,比如牛奶,大蒜,油炸食品,咖啡,茶飲等等,這些食物不利于鐵的吸收,會(huì)導(dǎo)致貧血更加嚴(yán)重。