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每天鍛煉多長時間最好
病情描述:
每天鍛煉多長時間最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-10-31 20:49
    對于喜歡鍛煉運動的人來說，每天鍛煉的時間最好在30分鐘到一個小時左右。如果鍛煉的時間比較短，那么效果就不是很明顯。鍛煉的時間過長很有可能會對身體的關(guān)節(jié)部位加重負擔(dān)，會出現(xiàn)酸痛感或者是疼痛感。
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腔隙性腦梗死在確診后可以采用降壓利尿藥和血管擴張藥進行治療，且可對癥使用鈣離子拮抗劑、腦代謝賦活劑一類藥品。同時患者也可以采用中醫(yī)辨證療法幫助調(diào)理，風(fēng)火上擾型可用平肝潛陽類中藥方，另外，還可以堅持以祛風(fēng)化痰和化瘀通絡(luò)為主要治療原則。
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腔隙性腦梗死的癥狀是非常多的，比如有麻木、無力感，走路不穩(wěn)，嗆咳等，嚴(yán)重的話還有可能會尿便失禁，血管性癡呆等，建議有這些癥狀的時候，就需要做檢查。比如ct檢查，磁共振檢查等，演的話是需要做手術(shù)來治療的。
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