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艾灸減肥有一定的效果，同時還幫助保健身體，艾灸減肥是利用艾灸刺激穴位，幫助調理身體，尤其是幫助促進胃腸蠕動，加強身體新陳代謝，同時還減少脂肪的吸收，及時的排出身體水份和腸道垃圾，因此達到減肥的效果，艾灸減肥不能天天的進行，同時有些朋友由于體質的原因是不適合進行艾灸減肥的，要多加注意。