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首先要提高健康意識(shí)，通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)、良好的作息保持身體的基本健康狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)勃起功能障礙時(shí)，不要馬虎對(duì)待，因?yàn)槟行圆鸸δ苡锌赡苁且恍﹪?yán)重的慢性疾病的征兆，如高血壓、糖尿病、心臟病、前列腺炎等。