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考慮是患有了乳腺增生的情況，一般這種情況是需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，需要抽血檢查還有胸部的ct檢查，彩超檢查，明確是否存在腫塊，及時(shí)的進(jìn)行診斷，科學(xué)的用藥，積極配合治療。注意休息，多喝開水，注意保持良好積極的心態(tài)，應(yīng)該多喝水，不要吃辛辣刺激油膩食物。還有注意保暖不要受涼，適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铩?