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髕骨骨折取出內(nèi)固定可以做一些腿部的屈伸鍛煉，直腿抬高練習(xí)，坐在一個凳子上，適當(dāng)做屈伸腿的活動。意見建議：建議去醫(yī)院做一個彩超核磁，先不建議上下樓梯，會給腿部造成負(fù)重感，可以做一些功能性的鍛煉，定期去醫(yī)院檢查。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。