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可以通過心理治療，可采用支持性心理治療、行為治療、認知療法，也可用精神疏泄療法等，必要時定期心理咨詢?；蛘呤撬幬镏委?，對抑郁、焦慮明顯者可酌情使用抗抑郁藥或抗焦慮藥物。建議讓其保持平穩(wěn)心態(tài)，避免刺激。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況，最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。