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在更年期的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的異常，進(jìn)而影響自己的身體以及心理情況平時(shí)需要多吃豆類食品，補(bǔ)充多種維生素，多吃蔬菜水果，避免情緒波動(dòng)，也可以通過一些藥物來達(dá)到身體的調(diào)理。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保障充足睡眠，如病情不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查，積極治療。