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薏仁粉的功效是多樣的，它能促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、降低膽固醇等。
1.促進(jìn)消化：減少便秘問題。
2.調(diào)節(jié)血糖：有助于控制糖尿病和體重。
3.抗氧化：能夠中和自由基，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。
4.降低膽固醇：有利于心血管健康。
薏仁粉的多種功效使其成為一種受歡迎的健康食品，可作為日常飲食中的一部分，獲得多方面的益處。