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乳房刺痛，觸摸也疼痛有可能是乳腺增生或乳房纖維瘤的原因，建議你到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，做乳腺B超檢查，確診病因后治療，注意調(diào)整飲食，不要吃辛辣和刺激性食物，保持生活規(guī)律和情緒舒暢，不要生氣。