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正常的月經(jīng)量在30-80ml，低于大概30ml認(rèn)為是經(jīng)血量少。經(jīng)血量少，先建議患者到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，看是否由于身體某些疾病導(dǎo)致，對癥治療即可改善。排除病理因素，可以通過飲食來調(diào)理，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果，多吃雞蛋。