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一般是可以通過自己的飲食以及生活習(xí)慣上的調(diào)整改善皮膚的狀態(tài)。在飲食上可以多食用含膠原蛋白的食物。膠原蛋白不但可以讓皮膚更加細(xì)膩、水潤，還可以有效的減緩皺紋的增長速度。要多休息。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個檢查，排除有其他疾病可能性。