要保持冷靜，并采取正確的措施來止血。因?yàn)檫@是鼻黏膜的血管破裂導(dǎo)致的出血。方法包括坐直并往前傾、捏壓鼻孔、不要擤鼻、冷敷。
1.坐直并往前傾：保持坐姿，不要仰頭或仰臥，這樣可以避免血液流入
喉嚨引起嘔吐。使頭部稍微向前傾，以防止血液回流。
2.捏壓鼻孔：用食指和拇指捏住鼻翼，向中間施加輕壓，持續(xù)約10分鐘。這能幫助血液凝結(jié)，停止
鼻血。
3.不要擤鼻：擤鼻可能會(huì)破壞血塊并重新引發(fā)出血。在鼻血停止后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，避免擤鼻。
4.冷敷：輕輕地在鼻子上放置冰袋或冷濕布。冷敷有助于收縮血管并減少出血。
如果鼻血持續(xù)流出超過20分鐘，或者伴有
頭痛、頭暈、意識喪失等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
