勿忘花茶具有鎮(zhèn)靜放松、改善睡眠和緩解
焦慮情緒的功效。勿忘花茶是一種野生花草茶，它含有豐富的化學(xué)成分，包括揮發(fā)油、黃酮類化合物、多酚類化合物等。
1.鎮(zhèn)靜放松：飲用勿忘花茶有助于促進神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，減輕壓力和緊張，提高睡眠質(zhì)量。
2.改善睡眠：勿忘花茶中的品類醇能夠影響腦內(nèi)的受體和神經(jīng)遞質(zhì)，從而調(diào)整人體的睡眠節(jié)律，改善睡眠質(zhì)量。
3.緩解焦慮情緒：勿忘花茶中的揮發(fā)油具有抗焦慮的作用，能夠調(diào)整人體產(chǎn)生焦慮情緒的神經(jīng)遞質(zhì)，減輕緊張和不安的感覺。
