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檸檬是能夠美白皮膚的食物。檸檬富含維生素C和檸檬酸，這兩種成分對皮膚美白有著獨特的功效。維生素C是一種抗氧化劑，能夠抑制黑色素的產(chǎn)生，減少黑斑、雀斑等色素沉積，使膚色更加均勻明亮。檸檬酸則能夠促進角質(zhì)層的代謝，加速皮膚新陳代謝，去除老廢角質(zhì)，達到淡化黑色素的作用。
檸檬也可能對敏感皮膚產(chǎn)生刺激作用，因此在使用前最好進行測試，如果出現(xiàn)不適，應立即停止使用。