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多數(shù)是因為氣血不足導(dǎo)致的，首先注意休息和飲食衛(wèi)生，檢查血常規(guī)，微量元素，以及電解質(zhì)，沖時檢查一下血液粘稠度，確定病因，一般是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇中藥調(diào)理的，是可以緩解癥狀的。如果覺得身體不適，可以去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下。