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色素沉著的情況與機(jī)體免疫失調(diào)以及精神因素有很大的關(guān)系，這需要平時(shí)避免熬夜以免自身內(nèi)環(huán)境失調(diào)和機(jī)體免疫力低下，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)以增強(qiáng)自身的免疫力和加速自身新陳代謝的排泄，同時(shí)平時(shí)飲食要避免少吃辛辣和油膩的食物，多吃維生素含量比較高的食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心