腳扭傷、腫了，可以通過(guò)局部冰敷、使用藥物等方式進(jìn)行
消腫，有助于癥狀好轉(zhuǎn)。
腳扭傷后，通常會(huì)刺激局部軟組織，出現(xiàn)充血、腫脹等情況，并伴隨有牽拉痛、活動(dòng)受限等癥狀。在剛受傷初期，應(yīng)及時(shí)使用冰毛巾或冰袋進(jìn)行局部冰敷，可促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解局部紅腫、觸痛等情況。但冰敷時(shí)應(yīng)控制溫度和時(shí)間，以免加重局部不適。
如果癥狀比較嚴(yán)重，患者還可在醫(yī)生的建議下使用麝香
活血化瘀膏緩解不適。該藥可以消炎、止痛、活血化瘀，其中含有鹽酸苯海拉明這一抗
過(guò)敏成分，不含花椒、辣椒堿等刺激性成分，因此過(guò)敏率低。麝香活血化瘀膏還能長(zhǎng)效、快速止痛，效果通常較好。此外，患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用關(guān)節(jié)止痛膏、麝香壯骨膏等藥物進(jìn)行改善。
在治療期間，患者應(yīng)避免進(jìn)行跑步、跳繩等刺激性活動(dòng)，保持充足休息，保持患處干燥、清潔。
