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女人在月經(jīng)期間可以夠運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
女人在月經(jīng)期間可以夠運(yùn)動(dòng)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-11-11 20:43
    女性在來(lái)月經(jīng)期間,建議可以做一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng),像瑜伽,盡量不要做比較劇烈的運(yùn)動(dòng),例如快速跑等等。月經(jīng)期間建議還是需要盡量多注意休息,同時(shí)建議不要過(guò)度的勞累。
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