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月經(jīng)期間不能盲目的減肥，在月經(jīng)期間，如果是做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流，從而造成子宮內(nèi)膜異位癥。月經(jīng)期間可以做一些舒緩的拉伸運(yùn)動(dòng)，但是千萬(wàn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)。