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健身會(huì)不會(huì)使月經(jīng)紊亂
病情描述:
健身會(huì)不會(huì)使月經(jīng)紊亂
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-11-12 20:24
    進(jìn)行適度的健身是不會(huì)影響月經(jīng)的。在健身期間也要保證有充足的營(yíng)養(yǎng)，不要長(zhǎng)期食用代餐，可能會(huì)使機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。在月經(jīng)期間進(jìn)行健身，要適當(dāng)減少健身的強(qiáng)度。
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