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女生在月經(jīng)期間是可以去運(yùn)動(dòng)的，是可以去做一些體操或者是瑜伽的，還是可以去做一些散步以及慢跑等等慢性的活動(dòng)的，只要是不要去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)就完全是可以的。要減肥成功，建議飲食加運(yùn)動(dòng)。