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經(jīng)常痛經(jīng)大多數(shù)都是考慮長(zhǎng)期過(guò)度勞累休息不足或者是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉引起，這個(gè)情況下不需要特殊處理和治療，就是一個(gè)多休息為主，保持良好的作息習(xí)慣。建議保持良好的作息習(xí)慣，不要太過(guò)于勞累，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，痛經(jīng)還有月經(jīng)不規(guī)律可以有效的改善，如果癥狀加重的話，建議口服一些中成藥物治療。