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山楂有刺激子宮收縮的作用，所以如果月經(jīng)量比較少的話，可以適量可以吃一些山楂來(lái)促進(jìn)經(jīng)血的排出，如果月經(jīng)量過(guò)多的話，還是避免吃一些山楂類的食物較好。女性在來(lái)月經(jīng)期間在飲食上還是要注意的，避免吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，避免熬夜。