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來(lái)月經(jīng)期間是可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗有一定的補(bǔ)氣血的作用，而且紅棗是一種比較溫性的食物，對(duì)女性朋友身體是很有幫助的，并且有助于預(yù)防月經(jīng)來(lái)臨而導(dǎo)致的氣血兩虛的狀況。