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睡眠長期用嘴呼吸對身體是有很大的傷害的，因為正常人呼吸是靠鼻部呼吸，鼻毛對空氣中的細菌、病毒有屏障作用。建議到醫(yī)院行相關檢查，比如有無鼻甲肥厚、鼻腔有無問題、咽部有無不適、肺部有無問題，明確診斷后糾正不當?shù)暮粑绞健Ｈ绻綍r會抽煙，就應該戒煙，少喝酒，適量運動，增強抵抗力。