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經(jīng)期劇烈鍛煉怎么補救
病情描述:
經(jīng)期劇烈鍛煉怎么補救
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-11-03 19:41
    在月經(jīng)期，如果出現(xiàn)劇烈運動的情況，那么有可能會導(dǎo)致宮腔內(nèi)的血液逆流進(jìn)入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥。那么運動之后，建議最好是煲一碗紅糖水，這樣又使月經(jīng)血流出更順暢的功效。另外也要注意保暖，在飲食上吃一些容易消化的食物，并且不要吃寒涼的食物，以免刺激引起子宮收縮，造成下腹部疼痛。
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