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月經(jīng)期間能不能吃蘋果
病情描述:
月經(jīng)期間能不能吃蘋果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-11-08 18:20
    凡事都講究適度，不可以吃過量。，所以來月經(jīng)可以進(jìn)食蘋果，但是不能吃太多。蘋果里面含有豐富多樣的維生素、礦物質(zhì)等，對于人體可以起到營養(yǎng)作用。特別是對于處在月經(jīng)期比較虛弱的女性而言，蘋果是可以補(bǔ)充月經(jīng)期丟失的微量元素。月經(jīng)期飲食上需要禁忌的是各種寒涼、生冷等刺激性食物，所以月經(jīng)期可以吃蘋果，但是不能是剛從冰箱拿出來的，且要適量。
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