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中老年骨量減少的治療，首先改變飲食結(jié)構(gòu)，多攝入魚、蝦、蛋等一些富含骨鈣、以及磷離子的食物；進(jìn)行適量的一些戶外活動(dòng)，增加陽(yáng)光的照射；找出原發(fā)引起病人骨量減少的原因。