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跑步膝蓋疼還可以跑步嗎
病情描述:
跑步膝蓋疼還可以跑步嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-11-09 18:33
    跑步后出現(xiàn)膝蓋疼痛，建議病人不要再繼續(xù)跑步了。這個(gè)情況原因有很多，大部分病人是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，一下子跑步量加大后出現(xiàn)膝蓋部疼痛。這個(gè)時(shí)候，病人可以循序漸進(jìn)的跑步，先從最小的跑步量開(kāi)始，緩慢加大，直到膝蓋能承受為止。還有一部分病人是因?yàn)榕懿降淖藙?shì)不正確，出現(xiàn)跑步后膝蓋的疼痛，這時(shí)候病人就要糾正自己的跑步姿勢(shì)，緩慢運(yùn)動(dòng)從而能緩解膝蓋的疼痛。
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