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月經(jīng)期間如何飲食
病情描述:
月經(jīng)期間如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-11-07 19:44
    月經(jīng)期是需要忌口的，避免吃一些冰冷或涼性的食物，多吃一些溫?zé)?、溫補(bǔ)的食物，如棗等，可以喝紅糖水，也可以加點(diǎn)生姜一起喝。還有要吃新鮮的水果，比如芒果、橙子、葡萄、櫻桃、火龍果等，補(bǔ)充多種維生素，有利于體質(zhì)的恢復(fù)。建議飲食以清淡、性溫飲食為佳。
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