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月經(jīng)來了做什么鍛煉好
病情描述:
月經(jīng)來了做什么鍛煉好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-11-10 19:59
    來月經(jīng)時不建議做跑步等較為劇烈的運動，也不建議去游泳，有可能引起陰道炎癥。月經(jīng)期間建議盡量安靜休息，可以適當(dāng)快走、散步。如果月經(jīng)期間有痛經(jīng)情況，可以多喝熱水，或者服用止痛藥。
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女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\動，同時控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
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如何治療更年期綜合征
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排卵期出血是怎么回事
兩次有規(guī)律的月經(jīng)期間，就是我們所說的排卵期。正常情況下，女性排卵后，由于雌激素在體內(nèi)含量下降，有些女性身體由于雌激素減少，子宮內(nèi)膜的生長無法維持，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜部分脫落，于是就出現(xiàn)出血現(xiàn)象。出現(xiàn)出血不用慌張，根據(jù)不同情況采取不同措施，一般不會有大的問題。
排卵期出血的原因
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