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如何預(yù)防有感冒癥狀
病情描述:
如何預(yù)防有感冒癥狀
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 苗微微 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2020-11-05 19:22
    感冒后會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，如咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、以及打噴嚏、發(fā)熱、還有四肢酸痛、無(wú)力等。如想預(yù)防感冒，那么首先要調(diào)整飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、以及雞蛋、瘦肉等，這樣能夠增強(qiáng)身體抵抗力，減少感冒發(fā)生。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生、勤洗手。多休息，還有少去公共場(chǎng)所，也要留意天氣變化，注意增減衣物，不能受寒。同時(shí)日常生活中要多飲用一些白開(kāi)水。
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