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在月經(jīng)期間是可以喝紅茶的，紅茶可以調(diào)氣調(diào)經(jīng)，還可以緩解小腹脹痛和腰酸以及痛經(jīng)的情況。但是要注意喝的量要適度，不要喝的過(guò)多，因?yàn)榧t茶中的鞣酸會(huì)影響鐵的吸收，容易引起缺鐵性貧血。