女士來(lái)月經(jīng)吃什么水果好

女，34歲 2020-11-03 19:26

病情描述:

女士來(lái)月經(jīng)吃什么水果好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-11-03 20:24

女性月經(jīng)期間不應(yīng)該吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果，吃冷的食物容易導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)期間可吃蘋果，蘋果含有多種維生素，加速人體新陳代謝，具有養(yǎng)血安神的功效。還可以吃龍眼，龍眼可以促進(jìn)血紅蛋白的再生，達(dá)到補(bǔ)血的效果。葡萄中含有葡萄糖，能迅速補(bǔ)充身體能量，改善膚色。月經(jīng)期間，少吃西瓜、柿子等涼性水果。

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