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根據(jù)上述情況，有以下兩種辦法:1、如果頭發(fā)較短，應(yīng)該通過流眼淚或清水進行沖洗。2、如果頭發(fā)較長，進入結(jié)膜囊或上瞼板溝，需及時到醫(yī)院，請醫(yī)生在顯微鏡下取出。切忌在家用力揉眼睛，以免引起繼發(fā)結(jié)膜和角膜的損傷。