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空心菜是健康食品，不用害怕，可以吃的。像這種綠葉蔬菜應(yīng)該多吃一些才好，可以涼拌可以涮鍋也可以爆炒，主要依據(jù)他個(gè)人的口味選擇。既然你老婆的飲食是由你來(lái)照顧，那么在青菜的烹飪過(guò)程當(dāng)中一定要注意清洗干凈。因?yàn)榍逑床粌舻那闆r下可能會(huì)有蟲(chóng)卵和寄生蟲(chóng)。