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生理期怎樣減肥效果好
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2020-11-08 19:11
    由于女性生理期的時(shí)候新陳代謝比較快，日?？梢圆捎貌叫袦p肥法或者是瑜伽，不要進(jìn)行特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)的前三天不建議女性進(jìn)行身體鍛煉。如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生痛經(jīng)，月經(jīng)量增大，并且造成身體更加虛弱的現(xiàn)象。
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怎樣度過(guò)更年期
45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時(shí)，有必要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過(guò)藥物治療。
女性更年期綜合征有哪些癥狀
更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會(huì)有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會(huì)影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
女人收經(jīng)后可能會(huì)出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會(huì)有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
女性更年期吃啥藥最快
更年期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇服用利維愛、芬嗎通等藥物進(jìn)行激素替代治療，或選擇中藥調(diào)理。同時(shí)為了更好面對(duì)更年期引起的身體改變和心理改變，女性應(yīng)有良好的生活習(xí)慣和強(qiáng)烈的自我認(rèn)同感。
排卵期出血的癥狀有哪些
生活中有一些女性除了來(lái)月經(jīng)會(huì)出血外，在月中也出現(xiàn)了出血，這是排卵期出血。這種情況是正常的，不會(huì)影響到女性的身體健康，但是會(huì)影響到受孕。而且排卵出血有不規(guī)則出血與腹痛的情況。注意排卵出血通常不多，若是量多，且已經(jīng)超過(guò)七天后，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排出有沒有器質(zhì)方面的疾病。