黑眼圈吃什么比較好

男，31歲 2020-11-04 17:44

病情描述:

黑眼圈吃什么比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱云喜副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-11-04 18:44

經(jīng)常熬夜睡眠不足的人應該盡量改變作息時間，養(yǎng)成早睡的習慣，才有助于黑眼圈的消退，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如獼猴桃、藍莓、蘋果、香蕉等維生素C含量較豐富的水果，最好不要吃一些辛辣刺激的食物，如麻辣香鍋、燒烤、炸雞等。

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